Плечелопаточный периартрит в народе называют «замороженным плечом» и «плечом 50-летних». Все дело в том, что при поражении тканей, сухожилий, связок и мышц в области плеча и лопатки вызывает некое неприятное оледенение, онемение, из-за которого становится трудно и болезненно двигаться, работать руками и шевелить шеей. Это один из подвидов артрита. Им страдает порядка 5% взрослого населения планеты. Около 20% пациентов – люди пенсионного возраста, преимущественно женщины.

Причины плечелопаточного периартрита довольно разные и точно их установить – задача не из простых. Однако, все же есть несколько сигналов, к которым следует прислушаться. Специалисты отмечают, что периартрит может развиться на фоне шейного остеохондроза, артрита и артроза плечевого сустава. Причиной периартрита также может быть воспаление сухожилий плеча, вывих, перелом ключицы и разрыв связок.

Кроме того, на плечелопаточный периартрит влияет и то, какие заболевание пациент ранее переносил. Если, скажем, у человека были инфаркт Миокарда, болезнь Паркинсона, сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца – все это также способно привести к боли в плече.

Симптомы периартрита можно определить практически сразу. Зачастую это появление легкой боли в плечевом суставе и/или лопатке, становится трудно двигать шеей, рукой. Обычно спровоцировать периартрит плечевого сустава могут банальное переохлаждение, травма или резкое движение конечностей. Сюда же врачи относят чрезмерные нагрузки на суставы.

Лечение плечелопаточного периартрита бывает нескольких видов: медикаментозное, ЛФК и физиотерапия. При «таблеточном» способе лечить боль в плече медики обычно рекомендуют принимать ибупрофен, вольтарен, мовалис, нестероидные противовоспалительные и миорелаксанты, а при ноющей боли – рецептурные анальгетики. С ЛФК и физиотерапией все немного по-другому.

При выборе лечения плечелопаточного периартрита физиотерапией, предлагается следующее:

1. Ударно-волновая терапия. При ней ускоряется регенерация поврежденных тканей плечевого сустава, усиливается кровоток и уменьшается воспаление.

2. Ультразвук. Обеспечит облегчение боли посредством использования звуковых волн различных частот. Они вызывают расслабление тканей, снимая спазмы. Повышается кровоток, восстанавливаются ткани.

К лечению периартрита при помощи ЛФК относят следующие упражнения:

1. Садимся на стул, руки на талию, локти в стороны. Плавно делаем круговые движения плечами минуту в одну сторону, минуту – в другую.
2. Также садимся на стул, руки на талию, локти в стороны. Медленно двигаем плечами вперед до упора, затем назад до упора. Так по 20-30 подходов.
3. Встаем около стула, наклоняемся вперед и здоровой рукой упираемся на стул. Опускаем больную руку, даем ей повисеть 30 секунд, затем аккуратно качаем ей из стороны в сторону: вперед-назад, по кругу. Со временем увеличиваем амплитуду. Делаем упражнение по 3-5 минут.
4. Встаем лицом к стене, поднимаем руку больной стороны на столько, на сколько это возможно без сильной боли. Выбираем на стене точку, которая пока не достижима. Перебираем пальцами по стене и понемногу пытаемся приблизиться к ней. Тянемся, не вставая на носочки, а самой рукой. При этом главное – избежать боли. Тянемся не спеша по 20 секунд, потом делаем перерыв и приступаем по новой.

Выполняя эти упражнения и уделяя им хотя бы несколько минут в день, больной может существенно обеспечить себе движение руки в большем объеме, чем было прежде. И, конечно, не стоит забывать о том, что если боль ноющая, то сильно растягивать плечевые суставы не стоит.

Кроме того, если у человека появился плечелопаточный периартрит, необходимо сразу на это обратить внимание и заняться его лечением. Поскольку, игнорируя это заболевания, оно способно перерасти в хроническую форму, после чего состояние больного будет лишь ухудшаться, а лечение периартрита затянется и будет более болезненным.